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おかヒジキ

近ごろおかヒジキに凝っている。
季節の野菜、買ったらすぐさっと茹でておくと癖がないのですぐ1品できるのが気に入っている。
味付けはシンプル。

いただいた神戸・辰屋の大ぶりの生姜風味佃煮をのせただけ。
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他にも、あまり味付けをしないでも美味しい。
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・もやしは黒豆もやし(普通のもやしより細い。これもさっと茹でる)
・高野豆腐の煮汁が少なくなったところへ加えてさっと混ぜるだけ。
・卵とじは卵に塩麹を少し入れるだけ。
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by ymere | 2015-05-25 17:17 | 簡単おすすめ料理 | Comments(0)

アローズコンパクト

1cmほどの白とブルーの花が最初は混在していたが、次第に1色に。
紫っぽいブルー色は難しい色で、カメラによって、時間により、天気により、設定によって色が変わって撮れる。
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花言葉 : 謙遜、譲る心
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by ymere | 2015-05-23 15:15 | | Comments(0)

紫アスパラ

偶然みかけて購入した。(生産時期が限られているそうだ)
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灰汁が少なく(縦に割くとなお良いらしい)生で食べられるとのことでサラダに。
と言いながら写真を撮る前に食べてしまった。
生なのに灰汁を感じなく、しゃきしゃきしていておいしい!
ホワイトアスパラと同じ5月が旬。

ネット情報↓
グリーンアスパラやホワイトアスパラに比べて糖度が1~2度高く、甘味が強いアスパラです。
なんと、生で根元から先端まで食べることが出来ます。食感も他のアスパラよりシャキシャキしていて、香りも強いです。また、ポリフェノール類のアントシアニン、ビタミンC等がグリーンアスパラの10倍ほども含まれており、この豊富なポリフェノールが「紫」色の理由で更に健康に良い食べ物とされています。
南ヨーロッパの地方では一般的に流通し、食材として知られていますが、全国で一番アスパラガスを生産している北海道でも「幻」と言われる程紫アスパラを栽培している農家はまだまだ少なく、栽培されるようになってからの年数も浅い、収穫量と収穫時期が限られてしまう為、貴重なアスパラです。

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by ymere | 2015-05-02 17:09 | 雑記 | Comments(0)

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